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天天洗头还是油?可能是犯了这7个错误还好我早知道

天天洗头还是油?可能是犯了这7个错误还好我早知道

夏天一到,小喵坐地铁时都会经常被汗臭围攻,各种头臭和头油味也挥之不去。天气热起来之后,好像不少人都会被这样的问题困扰,就算是天天洗头都解决不了。为什幺头皮这幺容易生出味道呢?因为头皮跟人体面部皮肤一样,会分泌汗水和油脂。夏天分泌旺盛时,汗水和油脂混合后就会产生油臭味,同时会滋生细菌,製造成恶性循环。一般人在洗头后就能改善这个情况,可是严重的人在洗头后还是会产生异味,还可能会诱发头皮发炎、头屑和脱髮问题。其实,头髮有异味和错误的洗头习惯是分不开的。下面小喵就一口气列出7个和头髮有关的坏习惯,一定要趁早戒掉!

1、一天内洗头频繁

如果你是容易出汗的体质,或者头髮油得很快,就可能会一天洗好几次头,然后又反覆吹头,这样会导致头皮过度乾燥,刺激更多油脂分泌。因此,建议这类人在晚上洗头时用洗头水彻底洗凈,白天用清水沖洗就够了。

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2、只洗头髮忽略头皮

洗头绝不可以马虎。要知道汗水和油脂的源头都在头皮,所以在洗头期间,更要按摩头皮,带走多余的汗垢和油垢。沖洗髮丝只能冲掉灰尘而已,治标不治本。

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3、洗头前不梳理头髮

长发女生的头髮容易开叉打结,洗头时搓揉不匀,根本就洗不干凈。建议洗头前,先用梳子将头髮梳开理顺,避免因打结扯落头髮,同时梳掉部分灰尘油垢,洗头更彻底乾净。

4、湿发睡觉

喜欢熬夜又懒惰的女人注意,头髮没干透就上床睡觉的话,体温加上湿气会让头皮滋生细菌,不但使头髮散发出难闻的臭味,更助长尘螨生长,严重的话还会生出暗疮。建议洗头后要将头髮用毛巾包裹,按压头部再擦乾,让毛巾充分吸收头髮的水分,毛巾擦的越干就能缩短吹风机使用的时间,在不滴水的情况下吹头,头皮就能很很快保持清爽了。

5、太早冲掉洗髮水

你在洗头时有没有让洗头水先充分起泡,按摩均匀后再沖洗呢?如果没有的话,太早沖洗,洗髮水的功效没有被完全发挥出来,洗完没多久头皮就会再次出油。最好的做法是倒完洗髮水后,用温水轻揉起泡,将当天的污渍及时洗掉。

6、少吃重口味和油腻食物

中医认为,人体皮肤和毛髮的问题与肺有关。如果肺火大,头皮就会容易出油和头皮屑,更容易有头臭味的困扰。建议夏天更要少吃重口味、辛辣和油腻食物,以减少皮脂过量分泌的情况。

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7、长时间戴帽子

头皮跟身体其他部位的皮肤一样,需要呼吸和透气。如果长时间戴帽,箍住头部,头皮不能散热和散汗,当然会加重头臭味,也会让头皮毛囊堵塞的机率增加。女生在夏天还是选择戴透气度高的麻、棉质地,或头顶为网状的帽子比较好。

天天洗头还是油?可能是犯了这7个错误还好我早知道

天天洗头还是油?可能是犯了这7个错误,如果有中枪的话就儘快改掉吧,希望大家都能过一个清清爽爽的夏天哦!


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